plantes et tisanes augmenter la fertilite

Il est possible d’améliorer la fertilité grâce aux plantes. Découvrez dans cet article quelles sont les plus efficaces et consommez-les régulièrement pour éviter les problèmes de reproduction.

9 plantes et infusions qui favorisent la fertilité

En plus de tous les bienfaits médicinaux des plantes et des tisanes, beaucoup d’entre elles contribuent également à améliorer la fertilité. En plus d’une alimentation saine, d’un exercice physique fréquent et d’un sommeil de qualité, les plantes peuvent améliorer la capacité à concevoir. Certaines plantes influencent l’équilibre hormonal et augmentent les chances d’obtenir une grossesse.

“Le meilleur âge pour la reproduction d’une femme est le début de la vingtaine. La fertilité diminue progressivement après l’âge de 30 ans, et surtout après l’âge de 35 ans. Chaque mois où elle essaie, une femme de 30 ans en bonne santé et fertile a 20 % de chances de tomber enceinte.”

Certaines des herbes que vous verrez ci-dessous sont bonnes pour les hommes ou pour les femmes. Chacune se concentre sur une cause différente d’infertilité et, après l’avoir identifiée, vous pouvez choisir la plante qui vous convient le mieux. Prenez note des propriétés des plantes qui vous rendent plus fertile.

Plantes et infusions pour améliorer la fertilité chez les femmes

Le Rubus idaeus

Le Rubus idaeus, communément appelé framboise, est une plante qui aide à renforcer les muscles utérins. Il contribue également à augmenter de manière significative les niveaux de progestérone. La conséquence de ces deux faits est la prévention des fausses couches et autres complications de la grossesse.

Trifolium pratense ou trèfle rouge

Cette plante contient des quantités abondantes de phytoestrogènes qui peuvent aider les femmes souffrant de déséquilibres hormonaux. En outre, il convient aux personnes dont les trompes de Fallope sont bouchées et dont les cycles menstruels irréguliers empêchent un contrôle précis de la fertilité.

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Urtica dioica ou ortie

Il est bénéfique pour le corps féminin car il renforce les parois utérines et les reins. C’est un détoxifiant naturel pour le corps, qui lui permet d’expulser les substances nocives qui entravent le processus de conception. Mettez la plante dans de l’eau bouillante et laissez-la infuser toute la nuit avec un peu de miel. Toutefois, il faut noter que toutes les études réalisées avec cette plante ont été effectuées sur des rats.

Angelica sinensis ou ginseng

C’est l’une des plantes et infusions les plus utilisées en médecine orientale. Il aide les femmes à réguler le cycle menstruel, l’ovulation et à renforcer les muscles faibles de l’utérus. La prise d’infusions de cette plante doit être arrêtée lorsque les saignements menstruels commencent.

Plantes et tisanes pour améliorer la fertilité chez l’homme

Turnera diffusa ou oreganillo

Cette plante est idéale pour augmenter le désir sexuel chez les hommes, bien que les femmes puissent également en prendre. Ses composants essentiels aident à rétablir la santé sexuelle et à remédier à l’éjaculation précoce et aux dysfonctionnements érectiles. Ces deux conditions rendent le processus de conception extrêmement difficile.

Tribulus terrestris ou chardons

C’est une plante qui renforce le système reproducteur des hommes. Des recherches affirment que sa consommation peut améliorer la reproduction chez les personnes ayant des problèmes de fertilité. Il améliore le nombre et la qualité des spermatozoïdes et est efficace dans la prévention et le traitement des troubles de l’érection. Bien qu’elle puisse être consommée sous forme de thé ou d’infusion, elle est également disponible sous forme de gélules.

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Schisandra chinensis ou baie des cinq saveurs

Il s’agit d’une autre plante souvent utilisée dans la médecine chinoise. Comme les chardons, il augmente la production de sperme. Il favorise également la santé des testicules et des reins. Il peut être consommé cru, séché, cuit ou en infusion.

Pausinystalia yohimbe

Communément appelée yohimbe, cette plante est considérée comme un aphrodisiaque naturel. L’un de ses principaux avantages est le rétablissement de la circulation sanguine dans les organes reproducteurs. Il est également utilisé dans le traitement des dysfonctionnements érectiles et augmente le désir sexuel.

Pour les hommes et les femmes

Réglisse

C’est une plante qui permet la détoxification et la réparation des cellules du foie et de tout le système endocrinien. Il a également un effet positif sur le système immunitaire et aide à réguler l’équilibre des hormones. Il est également bon pour équilibrer la glycémie, possède des propriétés anti-inflammatoires et améliore la qualité de la muqueuse du plancher utérin.
Plantes et tisanes favorisant la fertilité.

Utilisez des tisanes pour améliorer la fertilité

N’oubliez pas que ces tisanes agissent différemment sur tous les organismes. Si vous ressentez des symptômes indésirables qui vous dérangent, consultez votre médecin pour exclure toute réaction allergique. Profitez de tous les bienfaits des plantes médicinales et envisagez la possibilité d’augmenter votre fertilité grâce aux plantes médicinales.