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Savez-vous ce qu’est la discipline consciente et de quoi il s’agit ? Vous devez savoir ce que c’est pour pouvoir l’appliquer dans votre rôle de parent.

Qu’est-ce que la discipline consciente ?

La discipline consciente n’est pas une discipline à la mode, mais c’est un type de discipline qui est nécessaire à la bonne éducation des enfants. En tant que parents, nous voulons donner à nos enfants les outils dont ils ont besoin pour mener une vie heureuse et saine.

L’éducation des enfants a changé depuis l’époque de notre propre enfance. Nous avons accès à plus de ressources et d’informations parentales que nos parents lorsqu’ils nous ont élevés. La discipline consciente est une philosophie et une ressource parentale qui a un impact extrêmement positif sur les enfants et les adultes qui les soutiennent.

Les avantages de la discipline consciente

Il est reconnu comme l’un des meilleurs programmes socio-émotionnels à la disposition des écoles et des parents. La discipline consciente est un programme socio-émotionnel qui apprend aux enfants à réguler et à gérer leurs émotions pour faire des choix sûrs et sains.

Mais l’accent est mis en premier lieu sur les parents. En d’autres termes, pour aider au mieux nos enfants avec cette approche, nous devons d’abord faire un travail sur nous-mêmes et nos propres émotions. Ce n’est que de cette manière que nous pourrons aider les enfants à ressentir leurs émotions et à les travailler.

Discipline consciente contre discipline traditionnelle

La discipline consciente adopte une approche de la discipline très différente de celle que nous avons pu connaître dans notre propre enfance. Il s’agit de créer des liens plutôt que de punir.

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Un père soulève sa fille en l’air dans le champ et met en pratique une discipline positive.
Lorsque nous pensons à la façon dont les parents ont traditionnellement réagi aux grandes émotions que les enfants ressentent et montrent, nous pouvons nous souvenir de réactions allant de la colère à la minimisation des sentiments et des préoccupations.

La discipline consciente apprend aux adultes à gérer leurs propres réactions émotionnelles avec les enfants, afin qu’ils puissent être présents dans l’instant, se connecter à l’enfant, puis travailler ensemble sur les sentiments de l’enfant.

Le Dr Becky Bailey, auteur, éducatrice et créatrice de la discipline consciente, explique comment les parents doivent repenser la discipline et s’interroger sur leur propre comportement avant d’intervenir auprès de leurs enfants. Il faut un changement d’état d’esprit par rapport à la façon dont nous avons été élevés pour ne pas considérer la discipline comme une punition, mais comme une occasion d’enseigner des compétences perdues.

Les parents utilisent ces outils pour contrôler leurs émotions et, à leur tour, transmettre ce calme à leurs enfants. Les compétences enseignées par cette discipline permettront à l’enfant de rester en contact avec le parent qui l’enseigne et le guide.

Fondée sur des recherches sur le cerveau humain et le développement de l’enfant, la discipline de pleine conscience a été conçue pour apporter des changements dans la vie des adultes, puis des enfants. Cette approche peut donc être réellement bénéfique pour l’ensemble de la famille.

Pourquoi vous devriez utiliser la discipline consciente à la maison

Parfois, la discipline utilisée dans l’éducation des enfants peut nous faire sentir frustrés ou hors de contrôle. Nous pouvons même avoir l’impression d’échouer en tant que parents. Si l’une de ces situations se produit dans votre foyer, une discipline consciente est nécessaire dans votre rôle de parent :

  • Un parent parle à son enfant de la discipline positive sur le terrain de jeu.
  • Les luttes de pouvoir.
  • La désobéissance.
  • Des attaques verbales.
  • L’intimidation.
  • Agressions physiques.
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Cette discipline peut faire disparaître la frustration et le sentiment d’impuissance de ces moments quotidiens de l’éducation des enfants et les transformer en moments d’apprentissage.

Quelles sont les sept compétences en matière de discipline ?

Selon Conscious Discipline, il existe 7 compétences dont les adultes doivent prendre conscience et dont ils doivent prendre conscience de l’importance dans leur rôle de parent :

  • Le calme.
  • Le courage.
  • L’affirmation de soi.
  • Choix.
  • L’empathie.
  • Intention positive.

Les conséquences dans la discipline consciente

Dans la discipline traditionnelle, il y a souvent des conséquences, mais ce type de discipline adopte une approche différente. La discipline consciente procure d’abord à l’enfant un sentiment de sécurité, de compassion et de connexion. Lorsque, en tant qu’adultes, nous gardons le contrôle de nos émotions et utilisons les sept compétences, nous donnons l’exemple des compétences que nous espérons enseigner.

Non seulement les adultes et les enfants peuvent se sentir mieux et apprendre les uns des autres dans ces moments propices à l’apprentissage, mais nous pouvons également fournir à nos enfants une base pour apprendre et grandir en tant que personnes à un niveau différent. Un enfant avec des compétences socio-émotionnelles